|
9202 steps yesterday - YEAH!!!
forgot pedometer at home today - BOO!!!
Will walk at lunch anyway though :)
Hopefully I will remember to slap it on when I get home tonight.
|
622 千卡
|
脂肪: 11.48克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 55.28克.
午餐: green beans, perch. 晚餐: melba toast, apple, perch, cauliflower, brocolli. 小食/其他: chicken. 更多的......
|
|
2915 千卡
|
运动:
休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
|
|
|
|