|
berat awal gue 76 skrng uda 72 gue turun 4 kilo dalam waktu 2 mingguan 😊
|
72 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
395 千卡
|
脂肪: 3.33克 | 蛋白质: 16.80克 | 碳水物: 76.76克.
早餐: Cumi Goreng. 午餐: Sawi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 更多的......
|
一个星期减少38.5 公斤
|
 评论
Kak mau nanya dongs, kak kan ada tulisan target 1500kkal itu maksudnya kalori yg kita konsumsi sehari ga boleh lewat dari itu ya kak ?
Maaf aku baru pemula make aplikasi ini hehe
2019年11月16日 会员：: wirata03
|
|
|