在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
107 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 111.81克 | 碳水物: 137.83克.
早餐: Киви, Президент Творог 2%, Кефир 1%, Клубника, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Epica Йогурт Ананас, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". 午餐: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Heinz Соевый Соус Премиум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|