在2017年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 119.20克.
早餐: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 午餐: AH Filet Americain Peper, Volkoren Brood, Volkoren Brood, AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Johma Pittige Kip Samba Salade. 晚餐: LU Cracottes, Johma Twentse Boeren Kip, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, AH Filet Americain Peper, Cup-A-Soup Tomaat, Volkoren Brood. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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