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Gnocchinerd的日记, 2017年05月29日

在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年05月29日:
1223 千卡 脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 212.62克.   早餐: Dairy Farmers Skim Milk, Kellogg's Froot Loops. 午餐: La Zuppa Pumpkin Soup. 晚餐: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). 小食/其他: Mars Mars Bar (Fun Size), Mars Mars Bar (Fun Size), Boost Juice Wheatgrass Shooter, Sprite Zero, Gelatin Desserts (Dry Mix, Reduced Calorie, with Aspartame, No Added Sodium), King Soup Singles Wonton, Grapes, Grapes, Mars Mars Bar (Fun Size). 更多的......
1547 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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Gnocchinerd的体重历史


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