在2017年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 147.45克 | 碳水物: 104.33克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, NovaSweet Стевия. 午餐: Italpasta Макароны из Цельномолотого Зерна, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. 晚餐: Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яичный Белок, Setra Паштет Куриный, Яйцо (Целое), NovaSweet Стевия, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|