在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 97.25克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Yumurta, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Çavdar Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Domatesler, Ekici Süzme Peynir. 午餐: Çavdar Ekmeği, Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Ekici Süzme Peynir, Altınkılıç Kefir, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Ayran, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Süt, Muratbey Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kuru Üzüm, Ceviz. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|