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justlikedanny的日记, 2017年05月27日

在2017年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
121.0 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月27日:
960 千卡 脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 23.07克 | 碳水物: 104.08克.   早餐: Water, Coffee with Milk. 午餐: Tea with Semi-Skimmed Milk, Marshmallows. 晚餐: Chip Shop Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. 更多的......
3169 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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