在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 149.47克 | 碳水物: 96.27克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Хлеб Черный. 午餐: Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Творог 1%, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 小食/其他: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|