在2017年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
114 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 245.42克.
早餐: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Раптика Сельдь по-Исландски в Соусе "Викинг", Хлеб Черный, Банан, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Персики. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|