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chrisamorim的日记, 2017年05月25日

café da manhã low carb

查看饮食日历, 2017年05月25日:
1552 千卡 脂肪: 104.90克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 42.14克.   早餐: Delhaize Farinha de Amêndoas, Ovo (Inteiro), Nespresso Café, AdeS Leite de Soja Original, Everyday Queijo Gouda. 午餐: Everyday Queijo Gouda, Batata Doce, Manteiga (com Sal), Cebolas, Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 晚餐: Yoki Farofa Pronta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maminha. 小食/其他: Delhaize Chocolate Cacau 74%, Delhaize Farinha de Amêndoa, Delhaize Farinha de Coco, Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo Cozido. 更多的......
1734 千卡 运动: 爬楼梯 - 10 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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