在2017年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
518 千卡
|
脂肪: 18.24克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 67.15克.
早餐: Sunpride Banana. 午餐: Gado Gado, Beef Jerky. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Doughnuts (Plain), Chicken Meat (Stewing), Beef Meatballs, Toasted White Bread. 更多的......
|
|
2307 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 4 小时, 仰卧起坐 - 6 分钟, 休息 - 11 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|