在2017年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 35.11克.
早餐: Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 午餐: Pepino Japonês, Qualitá Tomate Grape, Orégano, Salsinha, Alho, Patinho Grelhado, Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Almeirão, Abobrinha Cozida, Qualitá Brócolis Ninja. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão Ralado Importado (Extra), Alho, Agrião, Qualitá Tomate Grape, Almeirão, Alcatra. 更多的......
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稳定体重
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