在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 167.37克 | 碳水物: 229.49克.
早餐: Torta Mimosa, Falcone Trancio di Crostata Gianduia con Farina di Riso. 午餐: Carrefour Pane di Grano Duro, Carrefour Discount Prosciutto Cotto Scelto, Affettati in Famiglia Tacchino Arrosto. 晚餐: Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Broccoletti, Crauti Cotti, Fesa di Tacchino, Carrefour Pasta Integrale Bio. 小食/其他: Pesca Noce, Mele. 更多的......
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2981 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 41 分钟, 家务 - 40 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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