在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 155.46克 | 蛋白质: 114.75克 | 碳水物: 64.37克.
早餐: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, La Serenísima Leche Entera, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa. 午餐: Sal Marina, Palta, Huevo, Gomes Da Costa Atún (Desmenuzado) al Natural..., SanCor Manteca Clásica, Repollo Verde, Tendón Vacuno Beef Tendom, Pimiento Rojo, Brócoli. 晚餐: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Finlandia Queso Procesado Clásico, Milkaut Queso Rallado, Almendras, Huevo, Nueces, La Paulina Queso Cremoso. 小食/其他: SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Aceite de Coco, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Azúcar, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Huevo. 更多的......
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2270 千卡
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运动:
clase pilates - 1 小时, podometro - 45 分钟, 健身 - 44 分钟, RIP - 1 小时, cocinar comer lavar platos - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 21 分钟, ver tv - 2 小时, estudiar tomar café - 3 小时, Lev desay vest - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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