在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 112.17克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Café Espresso, Tostadas de Pan Integral, Sandía. 午餐: Brócoli Cocido (Fresco), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 晚餐: Tomate Verde, Cebollas Verdes y Tiernas, Cerezas, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. 小食/其他: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Empanadillas de Atún, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%. 更多的......
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1804 千卡
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运动:
correr columpio - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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