在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 94.12克 | 碳水物: 172.51克.
早餐: Сахарный Песок, Гречка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Огурец (с Кожурой). 午餐: Granmulino Рожки Витые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Сахарный Песок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|