在2017年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 149.14克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. 午餐: Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Куриное Филе, Яйцо. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Чай, Обычные Блины, Зефир, Банан. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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