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Bluecoaster的日记, 2017年05月21日

6 ounces organic spinach sautéed in 10 grams applewood smoked bacon and 1 Tablespoon refined coconut oil. Tossed with 1 ounce cheddar. My favorite quick keto meal.

查看饮食日历, 2017年05月21日:
1590 千卡 脂肪: 142.46克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 17.02克.   早餐: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. 午餐: Nutiva Refined Coconut Oil, Cheddar Cheese, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Baby Spinach. 晚餐: Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor, Egg, 365 Cream Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Egg. 小食/其他: Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Diamond of California Chopped Walnuts. 更多的......


评论 
YUMMMM!!!!!!!!!!!!!!! 
2017年05月22日 会员:: emilydiaz83
It tastes better than it looks. Its so simple but so satisfying! 
2017年05月22日 会员:: Bluecoaster

     
 

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