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Tjscopemonkey的日记, 2017年05月21日

在2017年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
129.5 公斤 最近减少: 21.1 公斤.    还有: 45.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月21日:
2549 千卡 脂肪: 134.37克 | 蛋白质: 131.12克 | 碳水物: 224.52克.   午餐: Boiled Egg, Raw Vegetable, Pillsbury Original Crescent Rolls, Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 晚餐: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown and Wild Rice. 小食/其他: Sue Bee Honey, Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original, Arctic Zero Cookie Dough Chip Frozen Dessert. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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