在2017年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 285.21克.
早餐: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Kiwi, La Tisanière Anti-Oxydant. 午餐: Brownie, Nèfle, Pêches, Abricots, Pecorino, Madrange Mousse de Canard au Porto, Chipolatas, Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites), Baguette, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). 晚餐: Nèfle, Abricots, Saint Azay Saucisson Sec, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Magnum Almond, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. 更多的......
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2126 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 45 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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