在2017年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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408 千卡
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脂肪: 10.06克 | 蛋白质: 31.66克 | 碳水物: 48.53克.
早餐: 코티지 치즈, 매일 무지방&고칼슘, 취나물, 풀무원 소이데이 클래식, 돌나물, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 이마트 방울토마토, 찐고구마. 午餐: 돌나물, 연어구이, 붉은 잎 상추, 이마트 방울토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 小食/其他: 오리온 꼬북칩. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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