lalconp的日记, 2017年05月20日

在2017年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月20日:

1786 千卡

脂肪: 94.90克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 151.05克. 早餐: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Café Espresso. 午餐: Escarola, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Tomate Frito, Bonito. 晚餐: Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Triángulos de Maíz, La Gula La Gula del Norte. 更多的......

1704 千卡

运动: baloncessto - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 9 小时和 59 分钟, 睡眠 - 12 小时和 46 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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