在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 15.94克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 68.73克.
早餐: Kellogg's Special K Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. 午餐: Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast. 晚餐: Vegetarian Baked Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Gummy Bears. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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