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722 千卡
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脂肪: 15.39克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 97.08克.
早餐: San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Nopales, Té Verde, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). 午餐: Salsa de Tomate, Nopales, Pechuga de Pollo, Té Verde, Espinacas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). 晚餐: Té Rojo, Nopales, Pechuga de Pollo, Espinacas. 小食/其他: Pan Dulce, Toronja (Rosa y Rojo), Ciruela, Manzana Golden. 更多的......
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1489 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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