在2017年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 152.44克 | 蛋白质: 109.58克 | 碳水物: 72.71克.
早餐: La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: Palta, T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla), Huevo, Sal Marina, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Coliflor, Espinacas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Bicarbonato de Sodio, Bicarbonato de Sodio, Leche (Leche Entera), Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Sal Marina, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Coco Seco, Almendras, Nueces. 小食/其他: Queso de Cerdo, la Paulina... Queso (Cremoso)..., Nueces, Almendras. 更多的......
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2338 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 45 分钟, 健身 - 20 分钟, podometro - 40 分钟, clase pilates - 2 小时, estudiar tomar café - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟, Lev desay vest - 40 分钟, preparar agua y baño - 20 分钟, cocinar comer lavar platos - 1 小时 和 30 分钟, ver tv - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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