在2017年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3071 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 173.15克 | 碳水物: 504.24克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate, Farina Bianca. 晚餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Okmix Formaggio Grattuggiato, Findus Minestrone Tradizione, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico, Gensan Bcaa 1G, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Wasa Wasa Fit, Uovo. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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