在2017年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.1 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Полба, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Зеленое Яблоко, Кормилица Вешенка, Белый Рис. 小食/其他: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творожная Масса, Лимон. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|