在2017年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 15.34克 | 蛋白质: 15.70克 | 碳水物: 85.84克.
早餐: Water. 午餐: Water, Fried Tofu, Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 晚餐: Fried Tofu. 小食/其他: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mango, Fitbar Fruits Fitbar. 更多的......
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1940 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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