在2017年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 145.53克.
早餐: Fromage Blanc, Kiwi, Amandes, Datte, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Jus de Citron. 午餐: Escalope de Poulet, Casino Cuisson Vapeur Légumes à la Méditerranéenne, Carrefour Pâtes Complètes. 晚餐: Puddings de Banane, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Figues, Monoprix Bio Œufs Frais, Salade Verte, Aptonia BCAA. 小食/其他: Pommes Gala, Amandes, Thé Vert. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|