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Oggi piccolo sgarro😔😔. ma ho fatto un esame (all' uni) Quindi mi volevo premiare... 😂😂😂
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49 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: Kinder Fetta al Latte, Crackers al Formaggio. 午餐: Albicocche, Pesca, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 晚餐: Provolone, Parmigiano Grattugiato, Uovo, Zucchine, Melanzana, Vivi Wellness Pasta Sfoglia. 小食/其他: Yogurt alla Frutta (Magro), Vivo Meglio Biscotto con Mela e Soia. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Una piccola coccola ci può stare, l'importante è la costanza dei giorni comuni, trovando soddisfazione nell'impegno e nei grandi risultati che si arrivano ad avere… e mai pensare che siano scontati, per la maggior parte delle persone non lo sono affatto!!!
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So bene cosa intendi.. seguo un alimentazione sana e bilanciata da 1 anno.. ogni passo è fatto con consapevolezza
2017年05月16日 会员：: curryjqpanese
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