在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 284.63克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Granmulino Рожки Витые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Чай с Сахаром, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив, Сибирские Продукты Йогурт Вишня, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|