在2017年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 61.38克.
早餐: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Matte Leão Chá de Erva Doce, Café, Laranja Pêra, Frimarchi Linguiça Calabresa Curada, Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Caseirinho Pão de Leite. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|