|
6 km de caminhada e 1km de corrida concluído.Muito boa essa sensação!😀
|
691 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 7.71克.
早餐: Sal, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Natural. 午餐: Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Gengibre, Hellmann's Maionese, Quero Molho de Mostarda, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. 更多的......
|
|
2385 千卡
|
运动:
运动 - 15 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Qto tempo vc fez esse percurso?
2017年05月16日 会员：: tessari1981
|
2017年05月16日 会员：: vida2017
|
2017年05月16日 会员：: Valeria Sueli
|
To pegando ritmo,porque antes eu só corria,mas como fiquei um tempo sem correr,to ganhando ritmo devagar.
2017年05月16日 会员：: Valeria Sueli
|
|
|