이에삼的日记, 2017年05月15日

在2017年05月15日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年05月15日:

1141 千卡

脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 55.65克 | 碳水物: 132.42克. 早餐: 훈제계란, 야채샐러드, 다노샵 Oh my apple! 사과주스. 午餐: 밥, 돼지고기김치찌개. 晚餐: 다노샵 다노바, 다노샵 흑임자선식, 다노샵 심콩두유. 更多的......

1695 千卡

运动: 仰卧起坐 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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