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lalconp的日记, 2017年05月15日

在2017年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月15日:
1771 千卡 脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 199.11克.   午餐: Puchero, Patatas con Costillas. 晚餐: Patata Asada, Hacendado Gazpacho Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
1593 千卡 运动: dia - 5 分钟, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 13 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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