在2017年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 106.47克 | 碳水物: 96.47克.
早餐: Кедровые Орехи, Добряна Сыр Король Артур, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Питьевая Натуральная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. 午餐: Delight Мидии Очищенные, Vici Креветки Очищенные, Милава Молоко 2,5%, Barilla Capellini N.1, Океан Вкуса Кальмары (Океан Вкуса), 4Life Овсяные Отрубиm. 晚餐: Болгарский Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 小食/其他: Кедровые Орехи, Роял Какао-Порошок Натуральный, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Клубника, Амка Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Гарнец Льняная Мука, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|