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D119 - Sab - EB#3 (V2)
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95.3 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 34.73克.
早餐: Abacate, Ovo Cozido, Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 午餐: Rabanetes, Peito de Frango, Repolho Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Rabanetes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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