在2017年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 83.94克.
早餐: Fromage Blanc 0% (Envia), Mon pain integral, Cannelle. 午餐: Poivrons Verts, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile de Noix, Graines de Sésame Entières Séchées, Mon pain integral, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Mâche, Tomates. 晚餐: Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Galettes de Légumes Verts, Graines de Courge, Cora Vinaigre de Vin Noix, Mon pain integral, Lidl Feta, Auchan Huile de Noix, Concombre (Pelé), Mâche, Tomates. 更多的......
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2286 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 烹饪 - 20 分钟, Ordinateur (jeu/surf) - 8 小时, 洗衣服 - 15 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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