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생리시작 ㅠ 그래서인지 몸무게는 늘었다😂
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53.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 141.62克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 31.35克.
早餐: 카누 카누 다크로스트 미니, Jarrow Formulas 코코넛오일, 루어팍 가염버터. 午餐: 두릅, 문어, 청양고추, 알팔파 새싹, 미나리, 베이컨, 브로콜리. 晚餐: 베이컨, 문어, 케일, 달걀, 덴마크 우유 덴마크 생크림. 小食/其他: Navitas 카카오닙스, 덴마크 사워크림. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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