在2017年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 100.85克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Дар Гор Катык, Замороженная Вишня, Приготовленный Яичный Белок, Горбуша, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сыр Гауда. 午餐: VitaLat Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Персона Соус Армянский К Мясу, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 小食/其他: Замороженная Вишня, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Картофель Отварной, Рыбный Суп. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|