Vet: 12,2 Spier: 47,5
Geen idee hoe, niks veranderd qua eten/sporten
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51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 136.85克.
早餐: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Bewust Light, AH Verse Geitenkaas 50+, AH Liefde & Passie Meergranen. 晚餐: Tivall Vegetarische Hamburger, Gekookt Ei, Asperges. 小食/其他: Appel, AH Cottage Cheese, Amandelen, Zonnatura Paprika Spread, AH Rijstwafels Meergranen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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