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kuss_emmaa的日记, 2017年05月12日

Vet: 12,2
Spier: 47,5

Geen idee hoe, niks veranderd qua eten/sporten
51.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月12日:
1315 千卡 脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 136.85克.   早餐: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Bewust Light, AH Verse Geitenkaas 50+, AH Liefde & Passie Meergranen. 晚餐: Tivall Vegetarische Hamburger, Gekookt Ei, Asperges. 小食/其他: Appel, AH Cottage Cheese, Amandelen, Zonnatura Paprika Spread, AH Rijstwafels Meergranen. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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