在2017年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3078 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 172.24克 | 碳水物: 504.41克.
早餐: Arance, Fin Carré Cioccolato Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro, Wasa Wasa Fit. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Filetti di Pangasio, Okmix Formaggio Grattuggiato, Selex Minestrone di Verdure, Spaghetti di Riso Secchi. 晚餐: Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Biyori Riso per Sushi. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Filetti di Pangasio. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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