在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 18.92克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 96.65克.
早餐: Lala Queso Panela Light, Espinacas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Claras de Huevo, Manzana Golden. 午餐: Camarones Empanizados, Tortillas de Maíz, Pescado. 晚餐: Té Rojo, Cocido Calabaza de Verano, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Toronja (Rosa y Rojo). 更多的......
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1628 千卡
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运动:
Caminadora con elevación - 10 分钟, Escaladora - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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