在2017年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 215.73克.
早餐: Café Espresso, Tomate Triturado (Enlatados), Trozos de Pan de Trigo. 午餐: Carne Boloñesa (Baja en Grasa), Pasta de Trigo Entero Seco. 晚餐: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Calabacín, Berenjena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 更多的......
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1791 千卡
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运动:
corriendo, trabajndo, bailando - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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