在2012年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 23.42克 | 蛋白质: 170.88克 | 碳水物: 117.20克.
早餐: broccoli stir-fry, GNC lean shake vanilla bean, super advanced whey protein. 午餐: broccoli stir-fry, chicken breast. 小食/其他: Homestyle Carrot Cakes with Walnuts Muffin, GNC Lean Shake @ 0930, GNC cleanse @2030, super advanced whey protein @1430. 更多的......
|
一个星期减少22.2 公斤
|