在2017年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 136.29克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Леовит Каша Льняная. 午餐: Курица Вареная, Кускус (Вареный), Капучино, Ашан Горох Варёный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кета. 晚餐: Савушкин Продукт Кефир 0%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Диyes Мюсли Черника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|