在2017年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 107.44克 | 碳水物: 58.64克.
午餐: Peanuts, Cauliflower, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). 晚餐: Braised Beef Liver, Beef Lungs, Chicken Breast, Fish, Cola Soft Drink, Peanuts. 更多的......
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3007 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 14 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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