在2017年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2691 千卡
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脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 202.03克 | 碳水物: 275.93克.
早餐: Albume INRAN, Myprotein Omega 3, Uovo, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale, Mondelez Sottilette Light, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, Bonduelle Fagioli Rossi, Esselunga Bio Lenticchie Rosse. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Albume INRAN, Fin Carré Cioccolato Bianco, Rieper Farina di Farro. 小食/其他: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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