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Johanne的日记, 2017年05月11日

在2017年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
108.0 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月11日:
1584 千卡 脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 181.48克.   早餐: Egg, Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, NOW Organic Acacia Fiber, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee. 午餐: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Sausage Chili. 晚餐: Taco Bell Nachos Supreme, Taco Bell Crunchy Taco. 小食/其他: Pictsweet All Natural Cut Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 更多的......
2630 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤


评论 
Yay! 
2017年05月11日 会员:: Horseshu1
great job Johanne :)  
2017年05月12日 会员:: sarahsmum

     
 

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